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正しいサプリメントとNGサプリメントの選び方・見分け方

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コンビニでも目にするようになったサプリメント

今やコンビニでも目にするようになったサプリメント、1度は手に取ったことのある方も多いのではないでしょうか。でもそれって本当に安全でしょうか??
本物のサプリメントの見分け方や選び方、摂り入れ方をみていきましょう。

サプリメントを購入する際にきちんとチェックして欲しいのは原材料表示

さまざまな添加物

  • 合成甘味料:味をつける、無駄に甘くする
  • 保存料:日持ちを良くする
  • 増量剤:かさ増し
  • 賦形剤:成形のための

添加物って体にどんな悪い働きをするの??

添加物を摂取すると、カラダの中で大きなダメージを受けるのは肝臓です。

正しいサプリメントの見分け方

直感や口コミなどで選んでしまいがちなサプリメントですが、その選び方は実は間違っているかもしれません。口にするものなのでしっかり正しいサプリメントを選ぶべきです。

原材料が分かりやすく明記してあるもの

原材料の品質検査や製造工程での安全管理などの項目を確認できるといいです

信頼できるメーカーであること

そのサプリメントは信頼できるメーカーですか??
製造・販売しているメーカーがどのような会社なのか、会社の情報がしっかり開示されているところが安心です。

サプリメントの製造過程チェックしよう。「GMPマーク」はより安心!!

商品の製造方法ってあまり気にしたことがないと思います。ですが、国内で作られたものにこしたことはないですよね。海外で製造されてるにしても、どの程度管理されているかみるべきです。しっかりしているところはホームページなどに開示してあります。

また「GMPマーク」。このマークは日本健康食品規格協会が作った原料の仕入れから製造、出荷するまでの過程が安全であるということが認められているしるしであり、製造方法が適性であることの証明をしているマークになります。

添加物が出来るだけ少ないこと

どうしても添加物がはいってしまうサプリメント。なかには原材料のうち99%が添加物という場合もあります。身体の中に入るものですから、しっかり確認を。

副作用の起きそうな原料について説明があるかどうか

よく口コミをみていると、副作用の文字を目にすることがあると思います。安全とは書いてあっても副作用の言葉が並ぶと心配になりますよね。体質として合う合わないが副作用となってでる場合もあります。しっかり商品を確認すること。

アレルギー成分入っていませんか?

アレルギーをお持ちの方は気をつけていただきたいです。意外にもアレルギー成分になり得る成分が入ってます。

フリーダイヤル・お客様相談室などのアフターケアしてくれますか?

なにか疑問があった場合に、相談事があった場合に連絡先があると安心です。むしろ無い場合は怪しい会社なのでは無いか、安心安全性を疑うべきです。

 安心安全でダイエットに効果的なサプリメントランキング

サプリメントの見分け方言われたって、種類が多すぎて結局はどれが良いのか効果が出ないのかわからない!!という方のために最強なサプリメントのご紹介。1ヶ月で5キロ痩せるのも夢ではないんです。

  1.  121種類の酵素と乳酸菌


    価格 5.0
    使用感 3.5
    効果 4.0
    公式HP初回特別価格:
    1,500円(税込)
    容量:
    120粒

    <注目POINT>
    ■植物由来で日本人に合うスマート乳酸菌
    ■食品区分の原料のみで完全無添加
    ■100%国内製造

    レビュー

    1日4粒で少し多いかなと思いましたが3週間ほど飲み続けたところお通じが◎
    粒はクセがなく飲みやすいし、独特なにおいなどもなし。ストレッチや軽い運動、マッサージをした結果、-2キロ!!
    即効性を感じました!

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  2.  酵水素328選生サプリメント

    価格 4.0
    使用感 4.0
    効果 4.0
    公式HP初回特別価格:
    3,770円(税込)
    容量:
    40.5g (450mg×90粒)

    <注目POINT>
    35歳以上の方から絶大な支持!橋本マナミなど芸能人も愛用
    橋本マナミさんやお笑い芸人たんぽぽの2人が、このサプリを飲んでダイエットに成功したと話題に
    ■業界最多クラスの328種類の植物発酵エキスを配合
    ■水素パウダー配合

    レビュー

    においや味、くせも無く、つるんと飲みやすい!!飲み始めて翌日に、お通じ◎
    1ヶ月ほどで体重も徐々に減少。

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  3.  ベジミックスビューティ

    価格 4.0
    使用感 3.5
    効果 5.0
    価格:
    3,490円(税込)
    容量:
    52.5g(350mg×150粒)

    <注目POINT>
    ■楽天ランキング1位獲得!大手メディア108社で取り上げられました!
    ■5つの特典がついてきます!
    ■自然素材がダイエットをサポート

    レビュー

    1つ気になったことは粒が大きい。笑 のめないほどではありませんが…。けど、化粧のりが◎毎朝スッキリ起床◎
    たくさんの栄養素が手軽に摂れてハッピー◎体重も2ヶ月で-5キロ♪

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4位:黒しょうが+5つの黒スリム

<注目POINT>
■徹底した品質管理!!!
■国内工場で一貫製造
■運動と合わせると効果倍増

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5位:KOMBUCHA生サプリメント

<注目POINT>
■多数モデル愛用!95.7%リピート率
■ダイエッターが選ぶサプリメントランキング1位/商品口コミランキング1位/美容に期待ができるランキング1位

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