kireina-watashi

話題の食欲抑制系サプリメント3選!そのダイエット方法痩せる仕組みと効果は??

Pocket

食欲抑制系のサプリメントの効果とは

空腹感を感じさせないようにして、食べ過ぎを抑制してくれるサプリ

食欲抑制系のサプリメントの成分

  • 酵母:満腹感を出してくれる
  • ギムネマ:腸が糖の吸収を抑えて血糖値の上昇を抑制し、次の空腹までの時間を長くして食欲を抑制する
  • ガルシニア:空腹感を紛らわし、食欲を抑制する
  • グァバ葉ポリフェノール:糖の吸収を抑えて血糖値の上昇を抑制することで食欲を抑制する
  • カフェイン:脳の中枢神経を刺激する働きがあり、それによって食欲を抑制してくれる
  • カプサイシン:満腹感を感じられる。食べすぎを防止成分。

食欲抑制系サプリメントはどんな方におすすめ?

・あんまり運動をしたくない
・極力何もしないで痩せたい
・お箸が止まらない食いしん坊さん

食欲抑制系サプリメントはなにで飲む?

常温の水で飲みましょう。水は、胃を刺激して活発に動かしてくれるので、サプリメントは成分が壊れずに胃や腸まで届きます。お茶やコーヒー、ジュースなどでサプリメントを飲むと、熱や酸など特定の条件で成分が壊れやすい性質があるため、やめましょう。

食欲抑制系サプリメントを飲むタイミングは?

食事を食べる前に満腹感を得ておく必要があるので、おすすめは食事の30分前。また、間食を防ぐためにも朝食と昼食の間や、昼食と夕食の合間にとることもすすめます。

食欲抑制系サプリメントのランキング

食欲抑制系サプリメントで厳選して口コミと調査でランキングをだしてあります。継続が大切なので、粒の大きさ、香り、液体がNGなどの、少しのストレスで継続ができなくなったりする場合があります。サプリメントには特徴があるので自分に合ってるものを是非試していただくことを勧めます!

 

 

  1. カメヤマ酵母

    <1日の目安>
    1日1~3包

    <こんな方におすすめ>
    ・体重を減らしたい
    ・ダイエットしたいけど続かない
    ・お通じが良くない
    ・肌が良くない

    <公式サイトで購入するのが1番お得>
    公式サイトでは送料無料でお得で便利に購入することができます。
    初回限定8,000円
    2回目からも約10%オフで購入ができます。
    継続して使用したい方はぜひ定期お届けコースがお得です。

    <カメヤマ酵母の詳細はこちら>

  2. 黒しょうが+5つの黒スリム

    <1日の目安>
    1日6粒

    <こんな方におすすめ>
    ・食事制限ができない
    ・ハードな運動ができない
    ・食べるのが好き
    ・食事で糖質や脂質が多い
    ・ゆるみが気になる

    <公式サイトで購入するのが1番お得>
    公式サイトでは送料無料でお得で便利に購入することができます。
    公式サイトだと毎回価格が2,400円
    なんと、毎回変わる特典付♪

    <黒しょうが+5つの黒スリムの詳細はこちら>

  3. ピタヤと青汁のグラマラスリム・スムージー

    <1日の目安>
    1日6~10g

    <こんな方におすすめ>
    ・きれいににりたい
    ・バストアップしたい
    ・グラマスに痩せたい
    ・女性らしい魅力的な体になりたい

    <公式サイトで購入するのが1番お得>
    公式サイトでは送料無料でお得で便利に購入することができます。
    初回限定83%オフ907円2回目以降も約31%オフでのご案内。

    <ピタヤと青汁のグラマラスリム・スムージーの詳細はこちら>